Express Yourself by Yvonne Schönau
#014 - Gehe durch, statt umzukehren!
#012 - So gelingt dir Veränderung ohne Leiden
#011 - Stefanie Stahl: Es kommt nicht darauf an, was du machst, sondern dass du es zu Ende machst!
#010 - Wie du dich endlich von einem störenden Gedanken lösen kannst
#009 - Felix Thönnessen: Vom Pfadfinder zum erfolgreichen Unternehmer
#008 - Emotionale Schutzprogramme Teil 3: Seeanemone
Du weißt jetzt, was Emotionale Schutzprogramme sind und hast bereits den Kaktus, die Mimose und die Birke kennengelernt. Heute erfährst du etwas über das letzte Emotionale Schutzprogramm, die Seeanemone.
#006 - Emotionale Schutzprogramme Teil 2: Mimose und Birke
Nachdem du in der gestrigen Folge erfahren hast, was emotionale Schutzprogramme sind und du das erste Schutzprogramm, den Kaktus, kennengelernt hast, gehen wir heute zu den nächsten beiden Schutzprogrammen, der Mimose und Birke über. Solltest du die letzte Episode nicht gehört haben, empfehle ich dir von Herzen, das jetzt zu tun. Denn dort erfährst du vorweg noch einige grundlegende Dinge zu dem Thema Schutzprogramme, welche wichtig sind, um die beiden heutigen zu verstehen. Kannst du dich bereits in einem Schutzprogramm wieder erkennen? Kaktus, Mimose oder Birke?
#005 - Emotionale Schutzprogramme Teil 1: Kaktus
In der heutigen Folge spreche ich über emotionale Schutzprogramme. Du wirst erfahren, wann ein Automatismus dich überfällt, oder vielleicht auch die Menschen in deinem Umfeld, der dafür sorgt, dass du keine Verbindung zu anderen Menschen aufbauen kannst oder dass du dir selbst im Weg stehst. Denn kennst du beispielsweise folgende Situationen: Du weißt eigentlich, was jetzt logisch zu tun wäre aber du fällst doch immer wieder in die alte Gewohnheitsfalle zurück, sodass du dich hinterher fragst, wie du da schon wieder gelandet bist? Oder du bist mit Jemandem am austauschen, freust dich, willst ihm was Gutes tun, doch am Ende geht ihr im Streit auseinander und du fragst dich, wie konnte das schon wieder passieren? Die Antwort darauf könnte sein, dass in dir ein emotionales Schutzprogramm aktiviert wird, das dir die Kontrolle aus dem Moment nimmt und dich genau zu der Frage bringt: Hä, wie bin ich denn hier schon wieder gelandet. Und heute lernst du das erste Schutzprogramm kennen: Den Kaktus!