Express Yourself by Yvonne Schönau
Episoden Archiv
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#018 Die Kraft unangenehmer Gefühle: Dein inneres Navigationssystem
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele lieber vermeiden und das doch einer der kraftvollsten Hebel für dein Wachstum ist: unangenehme Gefühle.
Wir alle kennen sie: Ärger, Ang...
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#017 Emotionscoaching: So läuft eine Session wirklich ab
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine echte Session mit einer Klientin, die sich das erste Mal hat coachen lassen. Du erfährst, wie so ein Prozess abläuft, was ich ihr mitgebe und warum Coa...
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#016 Team-Insight mit Isabel Bozzale: Vom Träumen in die Umsetzung
In dieser Folge lernst du Isabel Bozzale kennen. Sie ist Teil unseres Teams im Kundenservice und manchmal bezeichnen wir sie auch liebevoll als "Team-Assistenz" ;)
Wir sprechen über ihr...
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#015 Kontrolle loslassen: Wie du echte Präsenz und Gelassenheit findest
„Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.“ – vielleicht bist auch du mit diesem Satz groß geworden. Und vielleicht hast du schon oft versucht, Kontrolle loszulassen, aber nicht gewusst, wie es w...
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#014 Team-Insight mit Silvia Schwettmann: Von Unsicherheit in die innere Stärke
In dieser Team Insight-Folge stelle ich dir Silvia Schwettmann vor: Eine wundervolle Frau, Mutter von drei Töchtern und bei uns im Team als Personal Growth Managerin an der Seite der Menschen, d...
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#013 Wie echte Nähe entsteht und warum wir oft einen Bogen darum machen
Wann hast du das letzte Mal wirklich gesagt, wie es dir geht – mit allem, was gerade da ist?
Wir sprechen in dieser Folge über das, was echte Verbindung möglich macht: Verletzlichkeit.
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#012 Team-Insight mit Tamara Wachter: Vom sicheren Job ins Herzensleben
In dieser Team Insight-Folge nehme ich dich mit zu einem Gespräch mit Tamara Wachter – unserer kreativen Powerfrau im Team, die Marketing, Community, Texte und Social Media mit Herz und Leidensc...
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#011 Warum Leistung dich nicht erfüllt und wie du echten Selbstwert findest
Wärst du gerne sicherer, mutiger, gelassener oder zufriedener?
In dieser Folge erfährst du, was Selbstwert wirklich bedeutet und wie du beginnst, ihn nachhaltig aufzubauen. Denn egal wie...
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#010 Juli Update: Persönliche Einblicke in mein Leben
In dieser Folge bekommst du persönliche Einblicke in mein Leben und Wachstum im Juli.
Denn nur weil ich Menschen begleite, heißt das nicht, dass mein eigener Weg vorbei ist – im Gegenteil....
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#009 Warum du immer wieder auf den gleichen Punkt zurückfällst
Mentale Blockaden erkennen und auflösen – von Perfektionismus bis Angst vor Ablehnung.
In dieser Folge geht es um die mentalen Blockaden, die dich unbewusst zurückhalten. Perfektionismus...