Express Yourself by Yvonne Schönau
Episoden Archiv
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#021 Wie Sprache deine Ziele sabotiert
Hast du dich schon mal gefragt, warum du deine Ziele trotz Anstrengung nicht erreichst? Ein entscheidender Faktor liegt in deiner Sprache.
In dieser Folge erfährst du, wie deine Worte de...
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#020 August Rückblick: Was ich endlich verstanden habe
Weißt du, was mir im August so richtig klar geworden ist?
Ich habe getragen. Viel zu viel getragen.
Und mein Körper hat es mir die ganze Zeit gezeigt.Mein eigenes Gewicht ...
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#019 Selbstausdruck üben: Kleine Rituale für große Wirkung
Wie oft hast du schon gedacht: „Wenn ich mal mehr Mut hätte, würde ich…“ oder „Ich würde so gern mehr zeigen, wer ich wirklich bin – aber irgendwas hält mich zurück“?
Genau darum geht’s ...
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#018 Die Kraft unangenehmer Gefühle: Dein inneres Navigationssystem
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele lieber vermeiden und das doch einer der kraftvollsten Hebel für dein Wachstum ist: unangenehme Gefühle.
Wir alle kennen sie: Ärger, Ang...
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#017 Emotionscoaching: So läuft eine Session wirklich ab
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine echte Session mit einer Klientin, die sich das erste Mal hat coachen lassen. Du erfährst, wie so ein Prozess abläuft, was ich ihr mitgebe und warum Coa...
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#016 Team-Insight mit Isabel Bozzale: Vom Träumen in die Umsetzung
In dieser Folge lernst du Isabel Bozzale kennen. Sie ist Teil unseres Teams im Kundenservice und manchmal bezeichnen wir sie auch liebevoll als "Team-Assistenz" ;)
Wir sprechen über ihr...
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#015 Kontrolle loslassen: Wie du echte Präsenz und Gelassenheit findest
„Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.“ – vielleicht bist auch du mit diesem Satz groß geworden. Und vielleicht hast du schon oft versucht, Kontrolle loszulassen, aber nicht gewusst, wie es w...
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#014 Team-Insight mit Silvia Schwettmann: Von Unsicherheit in die innere Stärke
In dieser Team Insight-Folge stelle ich dir Silvia Schwettmann vor: Eine wundervolle Frau, Mutter von drei Töchtern und bei uns im Team als Personal Growth Managerin an der Seite der Menschen, d...
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#013 Wie echte Nähe entsteht und warum wir oft einen Bogen darum machen
Wann hast du das letzte Mal wirklich gesagt, wie es dir geht – mit allem, was gerade da ist?
Wir sprechen in dieser Folge über das, was echte Verbindung möglich macht: Verletzlichkeit.
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#012 Team-Insight mit Tamara Wachter: Vom sicheren Job ins Herzensleben
In dieser Team Insight-Folge nehme ich dich mit zu einem Gespräch mit Tamara Wachter – unserer kreativen Powerfrau im Team, die Marketing, Community, Texte und Social Media mit Herz und Leidensc...