Express Yourself by Yvonne Schönau

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#008 Team-Insight mit Bea Janzen: Vom People Pleasing zur inneren Klarheit

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Bea Janzen ist Emotionscoach und Personal Growth Managerin bei uns im Team. Wenn ich ihr einen anderen Namen geben würde, dann wäre es "Miss Verständnisvoll" ;) Denn in Bea ist Raum für alles, was gerade da ist.

In dieser Folge teilt sie ihren Weg: Von ihrer Zeit in der Reise- und Eventbranche, People Pleasing und dem Drang nach Besonderheit – bis zu dem Zeitpunkt als sich durch die Pandemie alles ändert.

Was bleibt, wenn das Außen wegfällt?
Bea geht all in: In sich, ihre Entwicklung und ihre Selbstständigkeit.

#007 Dein Körper spricht, wenn du es nicht tust

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Dein Körper ist niemals gegen dich.
Er spricht mit dir – auch wenn er manchmal laut werden muss, damit du ihn hörst.

In dieser Folge geht es darum, was emotional und energetisch hinter körperlichen Symptomen steckt und warum es so wichtig ist, nicht nur das Symptom zu behandeln, sondern wirklich hinzuschauen.

Eine Folge für alle, die spüren: Mein Körper will mir etwas sagen und ich bin bereit, zuzuhören.

#006 Team-Insight mit Gina Kluge: Vom Leistungsdruck zur Leichtigkeit

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In dieser Folge lernst du Gina Kluge kennen: Head of Finance bei uns im Team, Personal Growth Managerin und ein wichtiger Mensch in meinem Leben.

Ein Wort um Gina zu beschreiben: Lebensfreude.

Doch ihr Weg dahin war geprägt von Leistungsdruck, dem Gefühl, nicht gut genug zu sein und dem ständigen Versuch, es allen recht zu machen – bis ihr Körper stoppte. Ihr Wendepunkt im Leben kam schließlich nach einem Krankenhausaufenthalt: "So geht es nicht weiter."

Heute sieht Gina das Leben durch die rosarote Brille: Mit bedingungsloser Liebe und dem Mut, sich selbst wirklich kennenzulernen.

Eine ehrliche und inspirierende Folge für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, Tiefe und echtem inneren Wachstum sehnen.

#005 Wie du echte Wirkung erzielst, ohne mehr zu tun

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Wirkung entsteht nicht durch lautes Reden oder perfektes Auftreten – sondern durch das, was du ausstrahlst.
In dieser Folge erfährst du, welche drei Ebenen deiner Wirkung wirklich entscheidend sind und wie du sie trainieren kannst, um Menschen ganz natürlich zu berühren und zu bewegen.

Du brauchst dafür kein „mehr machen“, sondern ein besseres Gespür für dich selbst.
Denn: Menschen spüren deine Energie. Ob du willst oder nicht.

#004 Team-Insight mit Lisa Denk: Vom Funktionieren zum Fühlen

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In dieser Folge stelle ich dir Lisa Denk vor: Head of Sales und Lehrtrainerin - nicht nur ein wichtiger Teil meines Teams, sondern auch eine enge Freundin.

Lisa bringt neben Struktur und Strategie vor allem auch tiefe Intuition und spirituelle Klarheit mit.

Wir sprechen über ihren Weg:
Von der Leitung eines Architekturbüros – mitten im Muster des Funktionierens – bis hin zu einem Leben, das von Abenteuer, Freiheit und innerer Führung geprägt ist.

#003 Leisten, funktionieren und dich dabei selbst verlieren?

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Du gibst immer alles, willst wachsen, erreichen, vorankommen – aber spürst dabei dich selbst immer weniger?
In dieser Folge geht’s um das, was oft untergeht, wenn wir ständig funktionieren: echte Selbstführung. Warum sie kein Luxus ist, sondern überlebenswichtig – gerade für Menschen mit hohen Ansprüchen.

Denn: Wer dauerhaft nur leistet, brennt irgendwann aus.
Wir sprechen darüber, wie du wieder mehr fühlst statt nur zu tun und wie du dabei in deiner Kraft bleibst.

#002 Das Herzstück meiner Arbeit: Mastery of Self Expression

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In dieser Folge erfährst du alles über die Mastery of Self Expression – das Seminar, das für mich persönlich und tausende andere Menschen ein echter Wendepunkt im Leben war.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen:
🔹 Wie läuft das Seminar ab?
🔹 Für wen ist es gedacht?
🔹 Was genau passiert dort – und warum wirkt es so tief?

Wenn du dich schon gefragt hast, was die "MOSE" eigentlich genau ist und ob es auch für dich das Richtige sein könnte, dann bekommst du hier alle Antworten.

#001 Meine Mission, mein Warum, mein Weg

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Mein Podcast ist zurück – mit mehr Klarheit, Tiefe und einer starken Mission. In dieser Re-Launch-Folge bekommst du die volle Transparenz: Wer bin ich, Yvonne Schönau? Was hat mich geprägt? Warum begleite ich Menschen im Bereich Emotional Leadership und warum ist dieser Podcast mehr als nur ein Mikrofon und ein paar Worte?

Es ist ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – mit der Einladung, auch in deinem Leben wieder Raum für dich selbst zu schaffen.

#230 - "Da stimmt was nicht" - deiner Intuition vertrauen

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Kennst du das Gefühl, das irgendetwas nicht stimmt? Jemand sagt tolle Worte, aber du fühlst sie nicht?
In dieser Zeitqualität wird es immer wichtiger, dich mit dem Herzen zu verbinden und zu meinen, was du sagt. Alle anderen Verbindung werden sich lösen.

In dieser Folge gebe ich dir auch ein paar Studien mit, die zeigen, dass die Fähigkeit Menschen zu verstehen aus echtem Interesse, eines der wichtigsten Dinge für Erfolg, Zufriedenheit und Verbundenheit ist.

#229 - Wie du die Angst überwindest, zu sagen was ist

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Die Angst vor der Ablehnung hält uns meistens zurück, uns voll und ganz auszudrücken.
Aber wovor genau haben wir Angst? Das andere sich von uns abwenden? Welchen Preis zahlst du für dich und dein Leben, weil du nicht sagst, was ist?
In dieser Folge beleuchten wir die Angst genauer und wie du sie überwindest.

Über diesen Podcast

Die Welt verändert sich. Täglich haben wir mit neuen Herausforderungen im Aussen zu tun, die wir regeln müssen begleitet von vielen unangenehmen Emotionen. An was können wir uns noch orientieren? Wo finden wir Kraft, Antworten, Ruhe und Inspiration? Genau hier setzt Emotional Leadership an - mit DIR als Konstante in deinem Leben.

Haben deine Emotionen dich oder hast du deine Emotionen? Das ist eine Kernfrage des Emotional Leaderships und stützt sich dabei auf drei Säulen:
Wissenschaft, dein ICH und das WIR.

Um Emotionen besser zu verstehen, den Zugang dazu zu bekommen und ihre Kraft für dich zu nutzen und zu verstehen, warum du wie handelst, erhältst du in diesem Podcast Einblicke in Neurowissenschaft, Emotionswissen, Coaching und Führungsskills gepaart mit persönlichen Erfahrungen.
Dieser Podcast gibt dir Tipps und Tricks, die dir helfen, dich, deinen Weg und dein Warum zu finden und die dir den Mut geben, deine Vision zu leben.

Du bist hier richtig, wenn du dir selbst auf die Schliche kommen willst, wenn du die Kraft deiner Emotionen für dich und nicht gegen dich nutzen möchtest. Wenn du so ein Gefühl hast, da gibt es noch mehr für dich in dieser Welt zu entdecken, du Führungskraft bist und werden willst oder du Coach werden willst.

Am Ende führen wir immer – unabhängig vom Titel. Wir führen unser Leben, unsere Familie, uns selbst in Kommunikation, als Lehrer in Schulen, als Networker im Team.

Betrachte diesen PodCast als Handbuch für den Umgang mit dir selbst. Lass weg, was nicht zu dir passt, probier aus, was neu ist und mache deine Erfahrung. Denn niemand geringeres als DU machst den Unterschied.

Yvonne Schönau ist die Gründerin des „Emotional Leadership Centers". Sie trainiert Menschen seit mehr als 20 Jahren und bildet Emotional Leader und Emotionscoaches in eigenen Seminaren aus. Yvonne dozierte zudem an der Goethe Universität in Frankfurt.
Ihre Wurzeln hat sie im Sales. Sie war fünf Jahre Sales Managerin und zwei Jahre Head of Training worldwide und zuständig für die Führungskräfte Entwicklung in 11 Ländern eines international tätigen Unternehmens. Yvonne hat drei Jahre in Shanghai gelebt, spricht Englisch, etwas Mandarin und lernt derzeit griechisch.

von und mit Yvonne Schönau - Expertin Emotional Leadership

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