Immer wieder hörst du, dass du deine Themen und Emotionen und Situationen "einfach" nur annehmen musst. Da mir damals nie jemand konkrete Schritte verraten hatte, wie das geht, teile ich in dieser Folge mit dir, die konkreten Schritte für die Umsetzung, die mir geholfen haben, Annehmen zu lernen.
Die Meisterschaft über das, was in unserem Kopf vorgeht, ist der Beginn der Kreation des Lebens, das wir wollen. Hier startet emotionale Freiheit. Wie immer findest du auch in dieser Folge ein schönes Bild und eine kleine Übung, um deine Gedanken meistern zu lernen.
Wie es dir gelingt, die emotionalen Wellen zu reiten, statt darin unterzugehen und welche Techniken dir helfen und wie du diese üben kannst, erfährst du in dieser Folge.
Widerstände, Ängste, Zweifel, keinen Bock - das sind nur einige Mechanismen, die dir auf deiner Reise zu dir selbst begegnen werden. Trust the Process ist darauf die Antwort.
In dieser Folge erfährst du, welche Ausdrucksformen Widerstand haben kann, um dich in deiner Entwicklung zu behindern. Oder anders gesagt: welche Formen des Egos sich melden.
Diese Folge widmet sich deiner Identität und hängt mit dem Umgang von Veränderungen zusammen.
Es gibt Felder und Bereiche deines Lebens, in denen du dich entwickeln möchtest? Du landest aber immer wieder in gleichen Verhaltensmustern und fragst dich, wie du daraus kommt? Etwas unbewusstes in dir scheint dich zu steuern. Oder dir gefallen Seiten an dir oder anderen gar nicht. Dann kann es gut sein, dass hier die sogenannten Archetypen am Werk sind. Archetypen sind nach C.G. Jung angeborene universale Kategorien, Urvorstellungen, zentrale Elemente des kollektiven Unbewussten, die seit Urzeiten allen Menschen gemeinsam sind und nach denen sich Lebenserfahrungen strukturieren lassen. In dieser Folge lernst du die 16 Archetypen kennen, ihre Licht- und Schattenseite und wie du sie in Balance bekommst.
Die heutige Folge ist ein Mitschnitt aus der Emotional Leadership Ausbildung, Modul emTrace® - "Identitätsebene".
Diese Frage wurde mir beim Greator Festival gestellt. Was denkst du? Gibt es einen Unterschied? Erfahre in dieser Folge, welche Herangehensweise and das Thema die Frage an sich aufwirft und welche Qualitäten sich eigentlich dahinter verbergen.
Muss man laut und dominant sein, um zu führen? Welche Arten der Führung gibt es? Erfahre in dieser Folge, worin die Vorteile des "leisen" Führens liegen und worauf es wirklich ankommt.
Eva Schoofs ist die THERAPEUTIN an Seite der COACHES. Mit eigener Kinder- und Jugendtherapie-Praxis seit fast 10 Jahren eigenständig mit einem Team tätig, und mit insgesamt 20 Jahren Erfahrung im Bereich Trauma- und Gestalt-Therapie, ist Eva nicht nur geschätzte Ansprechpartnerin für Eltern und Kindern, sondern sie wird regelmäßig von deutschen Medien als Psychotherapeutin zu aktuellen Themen interviewt.
Persönlich kann sie sich mit dem Titel „Deko Queen“ auszeichnen, den sie in der gleichnamigen VOX Serie bekommen hat. :)
Ich spreche heute mit Eva darüber, wie Coaches sicherer im Umgang mit ihren Coachees werden können. Eva und ich arbeiten Hand in Hand zusammen, denn wir glauben das, wenn Coaches und Therapeuten zusammenarbeiten, wir als Gesellschaft nur gewinnen können. Denn es gibt viel zu tun – gerade in den jetzigen Zeiten, um Menschen zu einem gestärkten Selbst zu verhelfen.
Eva gibt Einblicke in ihren Videokurs, der Coaches hilft, den richtigen Rahmen für ein Coaching zu stecken, welche Fragen im Erstgespräch wichtig sind, und wie ich schwierige Themen anspreche, die andere vielleicht meiden.
Hier findest du mehr zu Eva:
✨Videokurs▹Die Grenze zwischen Coaching und Therapie ▹ https://www.digistore24.com/product/395107
Rabattcode (15%) für dich als PodCast Hörer▹
✨Instagram▹ https://www.instagram.com/eva_schoofs/
✨Website ▹ https://schoofs-praxis.de und https://schoofsartig.de/
Diese Folge heute mir ein persönliches Anliegen und ist für alle jungen Menschen, die das Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Resignation begleitet, um Mut und Inspiration zu finden, etwas aus dem eigenen Leben zu machen.
In dieser Folge interviewe ich Markus Utz, einen meiner Emotional Leadership Studenten der Goethe Universität Frankfurt, weil seine Geschichte mich sehr berührt hat.
Markus ist mit Anfang 20 ins Studium gestartet und durch das falsche Umfeld und eigenen inneren Leistungsdruck in die Spielsucht abgedriftet. Doch statt sich darin zu verlieren, hat er einen Weg gefunden, für sich aufzustehen und sein Jetzt und seine Zukunft zu kreieren. Jetzt mit Ende 20 kann er zu sich und seinen Erfahrungen stehen und möchte jüngeren Menschen Mut machen, sich auf den Weg zu machen. Wie er es selbst geschafft hat und welche Vision er in sich trägt, teilt er in der heutigen Folge.
Anmerkungen von Yvonne:
Vor einiger Zeit hatte ich ein Gespräch mit einer guten Freundin, die mir erzählte, dass ihr Sohn keinen Sinn darin sieht, sich etwas aufzubauen, weil unsere Welt doch "am Arsch" sei.
Klimakatastrophe, korrupte Politiker, Pandemie, Inflation und Krieg - was soll es da bringen, sich anzustrengen und was aufzubauen?
Gute Frage - auf die es sicher nicht DIE Antwort gibt.
Und dann durfte ich Markus in der Prüfung erleben, der mich mit seinem Enthusiasmus berührt und zu Tränen gerührt hat.
Zwei junge Menschen mit nur ein paar Jahren Altersunterschied, die im Außen auf die gleichen Gegebenheiten treffen und vollkommen unterschiedlich damit umgehen. Daher habe ich mich gefragt, worin der Unterscheid besteht, und was in Markus´ Innerem los ist, das er den Weg gewählt hat, sich etwas aufzubauen.
Daher ist die heutige Folge entstanden. Zu allererst für meine Freundin und ihren Sohn - und für dich. Am Ende liegt die Antwort als Wahl trotz alller Dinge im Aussen in unserem Inneren.
Ich denke:
Wenn doch eh alles für´n Arsch ist, dann kann ich doch aus was draus machen, solange ich hier bin, oder nicht? Denn endet es nicht sowieso für uns alle tödlich? So oder so. Doch was ich mit der Zeit mache, wie ich sie verbringe, darauf kann ich Einfluss nehmen. Es besteht also immer die Wahl.
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Mischa Janiec, geboren 1991 in der Schweiz, durchlebte eine Jugend, die von Kriminalität, Drogen und weiteren Rückschlägen geprägt war. Heute ist er Profisportler im Bodybuilding, erfolgreicher Unternehmer und lebt als überzeugter Veganer. Der Regisseur James Cameron porträtierte ihn neben Jackie Chan, Arnold Schwarzenegger u.a. in seinem Film „The Game Changers“. Mischa Janiec reist rund um den Globus und sendet seine Workshops und Videos aus allen Ecken der Welt. Er lebt seine Philosophie des Chainless Lifestyle und inspiriert seine weltweit halbe Millionen Follower, das Gleiche zu tun.
Mischa teilt mit uns, wie er sich vom unbewussten Bodybuilder zum bewussten Menschen entwickelt hat. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Sinne für ein erfolgreiches, freies Leben und wie er den Switch als Leistungssportler, der wie eine Maschine zu funktionieren hatte, zu mehr Mitgefühl für sich selbst gefunden hat.
Dabei gab es einen wertvollen Reminder des Lebens, der ihm geholfen hat, von seinem hohen Ego wieder zurück zur Erdung zu finden. Du wirst seine Leidenschaft heraushören, sein großes Herz und den Wunsch, anderen noch mehr zu einem Chainless LIFE zu verhelfen.
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