Wärst du gerne sicherer, mutiger, gelassener oder zufriedener?

In dieser Folge erfährst du, was Selbstwert wirklich bedeutet und wie du beginnst, ihn nachhaltig aufzubauen. Denn egal wie viel du erreichst: Wenn du deinen Wert immer nur an deinem Tun misst, wirst du niemals ganz erfüllt sein.

In dieser Folge bekommst du persönliche Einblicke in mein Leben und Wachstum im Juli.
Denn nur weil ich Menschen begleite, heißt das nicht, dass mein eigener Weg vorbei ist – im Gegenteil.

Ich teile mit dir, was mich gerade beschäftigt, wo ich herausgefordert bin, und was sich in meiner Welt verändert. Ein ehrliches Update, vielleicht erkennst du dich in dem ein oder anderen Thema wieder.

Mentale Blockaden erkennen und auflösen – von Perfektionismus bis Angst vor Ablehnung.

In dieser Folge geht es um die mentalen Blockaden, die dich unbewusst zurückhalten. Perfektionismus, die Angst vor Ablehnung oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein, wirken oft im Hintergrund und genau das verhindert echte Veränderung.

Du erfährst, wie sich diese Blockaden zeigen, was wirklich dahintersteckt und wie du beginnst, sie aufzulösen. Denn der größte Hebel für Wachstum liegt nicht im „mehr tun“, sondern im Verstehen und Verändern deiner inneren Muster.

Bea Janzen ist Emotionscoach und Personal Growth Managerin bei uns im Team. Wenn ich ihr einen anderen Namen geben würde, dann wäre es "Miss Verständnisvoll" ;) Denn in Bea ist Raum für alles, was gerade da ist.

In dieser Folge teilt sie ihren Weg: Von ihrer Zeit in der Reise- und Eventbranche, People Pleasing und dem Drang nach Besonderheit – bis zu dem Zeitpunkt als sich durch die Pandemie alles ändert.

Was bleibt, wenn das Außen wegfällt?
Bea geht all in: In sich, ihre Entwicklung und ihre Selbstständigkeit.

Dein Körper ist niemals gegen dich.
Er spricht mit dir – auch wenn er manchmal laut werden muss, damit du ihn hörst.

In dieser Folge geht es darum, was emotional und energetisch hinter körperlichen Symptomen steckt und warum es so wichtig ist, nicht nur das Symptom zu behandeln, sondern wirklich hinzuschauen.

Eine Folge für alle, die spüren: Mein Körper will mir etwas sagen und ich bin bereit, zuzuhören.

In dieser Folge lernst du Gina Kluge kennen: Head of Finance bei uns im Team, Personal Growth Managerin und ein wichtiger Mensch in meinem Leben.

Ein Wort um Gina zu beschreiben: Lebensfreude.

Doch ihr Weg dahin war geprägt von Leistungsdruck, dem Gefühl, nicht gut genug zu sein und dem ständigen Versuch, es allen recht zu machen – bis ihr Körper stoppte. Ihr Wendepunkt im Leben kam schließlich nach einem Krankenhausaufenthalt: "So geht es nicht weiter."

Heute sieht Gina das Leben durch die rosarote Brille: Mit bedingungsloser Liebe und dem Mut, sich selbst wirklich kennenzulernen.

Eine ehrliche und inspirierende Folge für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, Tiefe und echtem inneren Wachstum sehnen.

Wirkung entsteht nicht durch lautes Reden oder perfektes Auftreten – sondern durch das, was du ausstrahlst.
In dieser Folge erfährst du, welche drei Ebenen deiner Wirkung wirklich entscheidend sind und wie du sie trainieren kannst, um Menschen ganz natürlich zu berühren und zu bewegen.

Du brauchst dafür kein „mehr machen“, sondern ein besseres Gespür für dich selbst.
Denn: Menschen spüren deine Energie. Ob du willst oder nicht.

Du gibst immer alles, willst wachsen, erreichen, vorankommen – aber spürst dabei dich selbst immer weniger?
In dieser Folge geht’s um das, was oft untergeht, wenn wir ständig funktionieren: echte Selbstführung. Warum sie kein Luxus ist, sondern überlebenswichtig – gerade für Menschen mit hohen Ansprüchen.

Denn: Wer dauerhaft nur leistet, brennt irgendwann aus.
Wir sprechen darüber, wie du wieder mehr fühlst statt nur zu tun und wie du dabei in deiner Kraft bleibst.

In dieser Folge erfährst du alles über die Mastery of Self Expression – das Seminar, das für mich persönlich und tausende andere Menschen ein echter Wendepunkt im Leben war.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen:
🔹 Wie läuft das Seminar ab?
🔹 Für wen ist es gedacht?
🔹 Was genau passiert dort – und warum wirkt es so tief?

Wenn du dich schon gefragt hast, was die "MOSE" eigentlich genau ist und ob es auch für dich das Richtige sein könnte, dann bekommst du hier alle Antworten.

Mein Podcast ist zurück – mit mehr Klarheit, Tiefe und einer starken Mission. In dieser Re-Launch-Folge bekommst du die volle Transparenz: Wer bin ich, Yvonne Schönau? Was hat mich geprägt? Warum begleite ich Menschen im Bereich Emotional Leadership und warum ist dieser Podcast mehr als nur ein Mikrofon und ein paar Worte?

Es ist ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – mit der Einladung, auch in deinem Leben wieder Raum für dich selbst zu schaffen.